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商品編號:
DHA1374
商品名稱:
HAHOW 線上課程 一流人才的職場勝 「韌」 力 講師:擺渡人生學校(全國職涯諮詢師領導品牌) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)
語系版本:
中文發音繁體中文字幕版
運行平台:
官方原版畫質MP4檔,沒有任何平台限制,終身使用
官方網站:
https://www.xyz2009.com.tw
更新日期:
2023-10-20
碟片數量:
1片
銷售價格:
200
瀏覽次數:
3626

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HAHOW 線上課程 一流人才的職場勝 「韌」 力 講師:擺渡人生學校(全國職涯諮詢師領導品牌) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)

HAHOW 線上課程 一流人才的職場勝 「韌」 力 講師:擺渡人生學校(全國職涯諮詢師領導品牌) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)

內容說明:
課程介紹
VUCA時代已經來臨,強化工作與人際互動技術已不足以因應環境的快速變動,現在正是鍛鍊心理韌性的好時機,本堂課程將利用可視化的探索工具,進行自我處境盤點,與觀點校正,能夠幫助職場工作者釐清思緒,明確策略,強化心理資本,進而面對挑戰與挫折,完成工作任務。

學習目標
- 跳脫職場焦慮漩渦,建立安全感的正向循環
- 探索內在思緒,盤點造成自我不安的心理預設
- 釐清與辨識所及的掌握範圍,拿回自主控制權

所學知識
須具備職場工作經驗

所需工具
學習單

哪些人適合這堂課?
- 時常感到焦慮不確定感的-在職工作者
- 面臨諸多雜訊干擾並感到-心力不足者
- 想主動提升心裡韌性強化-職場競爭者

講師介紹
一群倡導將「正向心理學理念」應用在職場與商場的工業與組織心理學家所創立的人生學校。
課程內容:
002_脫離受害者思維,辨識「可控制」與「不可控制圈」!.mp4
003_活用三個視角切換,突破自我「預設立場」.mp4
004_善用ABC法則,排除焦慮、解放思考!.mp4
005_持續鍛鍊_觀察真實的自我,正視自己的改變!.mp4
006_不再被「情緒綁架」!尋找替代方案、釐清干擾.mp4

教材
001_心理韌性_學習單_(148_×_210_公釐).pdf



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